Monday, 17 September 2018

3 Resep MPASI untuk Bayi 6 Bulan Mudah dan Praktis, Yang Pertama Kali Masakpun Pasti Bisa

Assalamu'alaikum, 

Setelah ASI eksklusif selama 6 bulan, saatnya si kecil mendapatkan makanan pendamping pertamanya. Ini adalah pertama kalinya si kecil mendapatkan makanan padat setelah 6 bulan hanya makan ASI. Jadi, dianjurkankan memberikan makanan dengan bahan yang simple saja, tidak terlalu banyak campuran, dan tidak terlalu padat. Selain itu pemberian garam dan gula berlebihan juga sangat tidak disarankan. 

Demi mendapatkan makanan yang sehat untuk bayi kita, tak apa jika kamu sedikit ngoprek dapur untuk membuat makanan pendamping ASI. Sahabat, 3 resep MPASI untuk bayi 6 bulan ini simple dan sangat mudah pembuatannya. Yuk, disimak...

1. Bubur Beras Merah
bubur-beras-merah-mpasi-6bulan
Foto: instagram.com/easybabyid
Resep ini diadaptasi dari instragram easybabyid.
Bahan:
Beras merah
ASI

Cara memasak:
1. Blender beras merah hingga halus (menjadi seperti tepung).
2. Masak beras merah halus bersama dengan daun pandan (perbandingan 2 sdm makan beras merah, 1 cup air).
3. Setelah matang, dapat dicampur dengan ASI.

2. Bubur Ubi Ungu
bubur-ubi-ungu-mpasi
Foto: instagram.com/shindi.lim2
Resep diadaptasi dari instagram shindi.lim2.
Bahan:
1 buah ubi ungu
1/2 sdt unsalted butter
ASI

Cara memasak:
1. Cuci bersih ubi ungu, kupas kulitnya dan potong kecil-kecil.
2. Kukus sampai matang.
3. Saring dengan saringan kawat untuk menghaluskan ubi ungu yang telah dikukus.
4. Beri unsalted butter, aduk rata.
5. Tambah dengan ASI, aduk rata kembali.

3. Pure Apel
pure-apel-mpasi
Foto: instagram.com/iam.fathan
Resep diadaptasi dari instagram iam.fathan.
Bahan:
Apel Fuji
ASI

Cara memasak:
1. Bersihkan buah apel, potong beberapa bagian.
2. Kukus kurang lebih 15 menit.
3. Haluskan dengan saringan kawat.
4. Beri ASI, aduk sampai rata.

Nah, itulah 3 resep MPASI yang bisa kamu buat. Bahan-bahan tersebut bisa dimodifikasi ya, Sahabat. Misalnya ubi ungu bisa diganti waluh kuning. Apel bisa diganti dengan buah-buahan yang lain. Dan karena ini pengenalan rasa baru kepada bayi, kamu harus sabar. Lama-lama kamu akan tahu resep mana yang disukai si bayi. 

Oh ya, resep di atas, saya adaptasi dari resep-resep di instagram. Hanya saja di setiap resep selalu saya tambahi ASI. Ini sesuai pengalaman saya selama membuat MPASI untuk 3 anak saya. Boleh dicoba, ya. Semoga bermanfaat.

Wassalamu'alaikum
Ummi Nadliroh

~Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan menulis bersama estrilook.com dan Estrilook Community day12~
#tantanganmenulisestrilook
#estrilookcommunity

The Predator, Sinopsis dan Reviewnya

Assalamu'alaikum,
Foto: instagram.com/20thcenturyfox
The Predator, sebuah film dengan genre action dan sci-fi. Dan... kalau baca judulnya, langsung nyambung kan, bahwa film ini pasti lanjutan dari predator-predator sebelumnya. Ada Predator (1987), Predator 2 (1990), dan Predators (2010). 

Saya pribadi suka nonton film dengan genre ini. Tetapi di antara sekuel-sekuel predator, saya paling menikmati di sekuel pertama, Predator, yang dibintangi Arnold Schwarzenegger di tahun 1987. Tapi nontonnya waktu Predator sudah masuk televisi di tahun 2000-an. Haha... Iya kan? Tahun 1987 saya baru masuk SD, belum boleh nonton film macam itu. 

Sinopsis
Film The Predator ini menceritakan tentang Quinn McKenna (Boyd Holbrook) yang ingin menyelamatkan anaknya yang menderita autis dari pemburu yang kejam (Predator). Ia sendiri adalah seorang mantan tentara pasukan khusus yang karena sebuah peristiwa beralih menjadi tentara bayaran.

Quinn ketika masih dinas di militer telah menyaksikan sosok predator dan melaporkan kejadian tersebut. Tetapi tak ada yang mempercayainya, termasuk seorang ahli biologi bernama Dr. Casey Brackett (Olivia Munn). Namun akhirnya orang-orang mempercayainya ketika Predator mulai memburu manusia di bumi. 

Sebenarnya, kedatangan awal Predator ke bumi bukan untuk memburu manusia. Tetapi mereka memburu makhluk luar angkasa lain yang bernama Xenomorph. Makhluk tersebut mempunyai sifat mematikan, lincah, dan cerdas. Predator dan manusia bahkan sempat bersahabat. Tetapi entah bagaimana, para Predator muda akhirnya juga memburu manusia.

Dari sanalah kemudian perburuan dimulai. Hm... Jadi, manusia diburu predator atau predator memburu manusia? Mending nonton aja buat yang ingin tahu jawabannya. :D

Review dari yang Sudah Nonton
Nama Shane Black tidak asing lagi di dunia film action, apalagi setelah menggarap sreenplay film Iron Man 3. Ia seorang jenius yang karakter-karakter garapannya selalu mempuyai kepribadian. Jadi sentuhan-sentuhan khasnya pasti juga akan dijumpai di The Predator. Kamu siap dengan aksi-aksinya kan?

Dan ternyata sang sutradara The Predator ini juga ikut menjadi pemeran pembantu dalam film Predator (seri yang pertama) sebagai Rick Hawkins. Yaitu seorang prajurit muda yang menjadi operator radio. Nah, kamu masih ingat yang mana Rick Hawkins?

Secara umum, dari review yang saya baca, film ini cukup bagus dan menghibur. Tetapi masih belum bisa mengalahkan pendahulunya, Predator seri pertama yang dibintangi Arnold Schwazenegger. Dan tentu saja, banyaknya adegan kekerasan dan darah disana-sini, film ini sangat tidak cocok ditonton bersama anak-anak. Karena film ini memang untuk 16+.

Nah, gimana Sahabat? Kamu tertarik nonton film ini? 

Wassalamu'alaikum
Ummi Nadliroh


~Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan menulis bersama estrilook.com dan Estrilook Community day11~
#tantanganmenulisestrilook

#estrilookcommunity



Saturday, 15 September 2018

Mau Cookies yang Lembut dan Renyah? Buat Cornflakes Aja, Ini Resepnya

Assalamu'alaikum,

Siapa yang suka cookies? Saya langsung ngacung, deh. Karena saya ini penyuka manis. Dan cookies ini termasuk manis yang saya suka. 

Tapi tahukan kamu, bahwa cookies ini pembuatannya tak sengaja? Jadi, pada abad ke-7 Masehi dulu, Persia merupakan salah satu negara pertama yang mengolah gula. Pembuatan kue juga sudah umum pada saat itu. 

Suatu ketika, seorang koki akan membuat kue ulang tahun seperti biasa. Sebelum dipanggang keseluruhan, adonan dicoba dahulu sedikit untuk dipanggang. Ternyata adonan kecil tersebut malah terlalu kering untuk sebuah kue ulang tahun. Tetapi saat dicicipi, kue tersebut ternyata sangat lezat. Dan karena bentuknya yang kering, sehingga kue itupun lebih tahan lama. 

Ternyata kejadian penemuan cookies ini unik ya. Kalau sekarang, banyak sekali varian cookies dari pertama ditemukan dulu. Ada butter cookies, chocochip cookies, brownies cookies, dan banyak lagi yang lainnya. 

Nah, sekarang saya mau membagikan resep cornflakes cookies. Salah satu varian cookies, yang merupakan perpaduan cookies dan keripik jagung. Kebayang kan rasanya? Mesti perpaduan antara lembutnya cookies dan renyahnya keripik jagung. Bahannya mudah didapatkan dan cara membuatnya juga sederhana. Bisa direncanakan untuk memasak bersama anak lho, Sahabat. Mulai, yuk...

Resep Cornflakes Cookies
cornflakes-cookies-lembut-renyah
Foto: instagram.com/kitchenaffair
Bahan:
200 gr tepung terigu
100 gr gula halus
200 gr butter
1 sdt vanili
1 buah telur
150 gr cornflakes

Cara memasak:
  1. Aduk butter dan gula halus dengan mixer sampai rata. Lalu masukkan telur, dan aduk dengan mixer lagi.
  2. Setelah semua tercampur rata, masukkan tepung terigu dan vanili, kemudian aduk dengan spatula.
  3. Setelah itu, tumbuk kasar cornflakes.
  4. Ambil sebagian tumbukan cornflakes, masukkan dalam adonan. Aduk sampai tercampur keseluruhan.
  5. Ambil adonan sesendok demi sesendok dan bentuk bulat. Masukkan bulatan adonan tersebut dalam sisa remahan cornflakes, hingga tertempel di sekeliling adonan.
  6. Adonan yang telah jadi, atur dalam loyang yang telah diolesi mentega. Lalu agak tekan bulatan biar pipih seperti cookies umumnya.
  7. Masukkan adonan ke dalam oven 160 derajat C, selama 20 - 25 menit.
  8. Setelah matang, diamkan sampai dingin.
  9. Siap dihidangkan.
Gimana Sahabat, mudah kan? Kalau sudah matang, terus dimakan sore-sore dengan teh hangat, sambil nonton televisi bersama keluarga. Surga dunia pokoknya yang begini. Semoga bermanfaat, ya.

Wassalamu'alaikum
Ummi Nadliroh

~Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan menulis bersama estrilook.com dan Estrilook Community day10~
#tantanganmenulisestrilook

#estrilookcommunity

Friday, 14 September 2018

Khadijah Binti Khuwailid

Assalamu'alaikum,

Julukannya Ath-Thohiroh, seorang wanita yang suci. Itu karena ia adalah seorang wanita terhormat dari keluarga yang mulia di Makkah sana. Perilakunya santun, menjaga kehormatan diri, cerdas, dan ulet. Setelah menikah dua kali, dimana kedua suaminya meninggal, ternyata tak menyurutkan pesonanya. Banyak bangsawan dan orang-orang terhormat yang melamar untuk menjadikannya sebagai istri. Tetapi ia menolak semua lamaran itu. 

Sebuah mimpi membuatnya menantikan seorang mulia yang akan menjadi pendampingnya. Dalam mimpinya, ia melihat cahaya yang berputar-putar di langit Makkah. Cahaya itu kemudian turun ke bumi, dan memasuki rumahnya. Cahaya itu begitu menakjubkan, hingga membuatnya terpana, sampai ia bangun dari mimpinya.

Ia semakin terpana ketika menceritakan mimpi itu kepada sepupunya yang merupakan tetua di tanah Makkah. Sepupunya yang bernama Waraqah bin Naufal itu berkata, "Aku sampaikan berita gembira kepadamu, seorang lelaki agung dan mulia akan meminangmu. Ia memiliki kedudukan penting dan kemasyhuran yang semakin hari akan semakin meningkat." Maka, wanita cerdas itu menunggu lelaki cahaya yang akan datang meminangnya. 

Dengan sabar ia menunggu datangnya lelaki agung dengan tanda-tanda kemuliaan yang pernah ia dengar. Dan ia menemukan kemuliaan itu ada pada seorang pemuda yang berjuluk Al-Amin. Pemuda yatim piatu dari suku terhormat yang amanah, jujur, dan dapat dipercaya. 

Tak sembarangan ia memilih pemuda Makkah itu. Utusannya yang bernama Maisaroh telah menceritakan kebaikan-kebaikan pemuda itu ketika melakukan perjalanan dagang ke negeri Syam. Dan ia juga telah melihat sendiri keutamaan pemuda itu selama bekerja padanya. Maka, tanpa merendahkan martabatnya ia mengutus Nafisah binti Munyah untuk menemui keluarga pemuda bernama Muhammad itu. Kemudian terjadilah pernikahan mulia itu.  

Dan wanita mulia itu adalah Khadijah binti Khuwailid. Wanita pertama yang dinikahi oleh Rasulullah Muhammad SAW selama kurang lebih 25 tahun. Wanita yang dicintai oleh Muhammad, bahkan hingga sesudah meninggalnya. Wanita istimewa karena keutamaan-keutamaannya. Dan inilah beberapa keutamaan yang ada pada diri Khadijah Radliyallahu Anha.

1. Wanita terbaik di dunia

حَسْبُكَ مِنْ نِسَاءِ العَالَمِينَ: مَرْيَمُ ابْنَةُ عِمْرَانَ، وَخَدِيجَةُ بِنْتُ خُوَيْلِدٍ، وَفَاطِمَةُ بِنْتُ مُحَمَّدٍ وَآسِيَةُ امْرَأَةُ فِرْعَوْنَ
“Cukup bagimu 4 wanita terbaik di dunia: Maryam binti Imran (Ibunda nabi Isa), Khadijah binti Khuwailid, Fatimah binti Muhammad, dan Asiyah Istri Firaun.” (HR. Ahmad dan Turmudzi, dan sanadnya dishahihkan Syuaib Al-Arnauth)
Khadijah binti Khuwailid adalah salah satu wanita terbaik di dunia yang disebutkan oleh Rasulullah. Tentu ini bukan predikat sembarangan, karena yang mengatakan bukan orang biasa.  
2. Allah menitipkan salam untuknya melalui Jibril
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: « يَا رَسُولَ اللَّهِ هَذِهِ خَدِيجَةُ قَدْ أَتَتْ مَعَهَا إِنَاءٌ فِيهِ إِدَامٌ أَوْ طَعَامٌ أَوْ شَرَابٌ فَإِذَا هِيَ أَتَتْكَ فَاقْرَأْ عَلَيْهَا السَّلَامَ مِنْ رَبِّهَا وَمِنِّي وَبَشِّرْهَا بِبَيْتٍ فِي الْجَنَّةِ مِنْ قَصَبٍ لَا صَخَبَ فِيهِ وَلَا نَصَبَ » [أخرجه البخاري و مسلم]
“Wahai Rasulallah SAW, ini Khadijah telah datang. Ia membawa sebuah bejana yang berisi lauk, makanan, dan minuman. Jika dirinya sampai, katakan padanya bahwa Rabbnya dan diriku mengucapkan salam untuknya. Dan kabarkan pula bahwa untuknya rumah di surga dari emas yang nyaman tidak bising dan merasa capai.” (HR. Bukhari Muslim).
Bahkan Allah pun mengirimkan salam kepada Khadijah. Wanita mulia istri Rasulullah, yang langsung menerima ajakan Rasulullah untuk beriman kepada-Nya. Yang tanpa lelah mendampingi dakwah Muhammad SAW.
3. Wanita yang dicintai Rasulullah
Melalui perkataan yang disampaikan Rasulullah kepada Aisyah Radliyallahu Anha, kita tahu kedudukan Khadijah di hati Rasulullah.
إِنِّي قَدْ رُزِقْتُ حُبَّهَا
“Sungguh, Allah telah menganugerahkan kepadaku rasa cinta kepada Khadijah.” (HR. Muslim).
4. Orang pertama yang memeluk Islam
Ia adalah orang yang memberi ketenangan kepada Muhammad SAW ketika pertama kali menerima wahyu. Dan ia langsung menyatakan beriman dengan yang disampaikan Muhammad SAW. Sikapnya yang memberi ketenangan dan kepercayaan kepada suami, tentu meringankan beban Rasulullah yang dilanda kebingungan setelah kedatangan Jibril. Ia juga yang menguatkan Rasulullah ketika orang-orang menyebutnya gila.
  وَ يَقُولُونَ أَئِنَّا لَتَارِكُوا ءَالِهَتِنَا لِشَاعِرٍ مَّجْنُونٍ
Dan mereka berkata,"Apakah sesungguhnya kami harus meninggalkan sembahan-sembahan kami hanya karena seorang penyair gila?" (QS. Ash-Shoffat: 36)    
5. Menyedekahkan hartanya untuk dakwah
Aisyah berkata, “Dulu Rasulullah SAW setiap keluar rumah hampir selalu menyebut Khadijah dan memujinya. Pernah suatu hari beliau menyebutnya sehingga aku merasa cemburu. Aku berkata, ‘Apakah tiada orang lagi selain wanita tua itu. Bukankah Allah telah menggantikannya dengan yang lebih baik?’ Lalu, Rasulullah marah hingga bergetar rambut depannya karena amarah dan berkata, ‘Tidak, demi Allah, tidak ada ganti yang lebih baik darinya. Dia percaya padaku di saat semua orang ingkar kepadaku, dan membenarkanku di kala orang-orang mendustakanku, menghiburku dengan hartanya ketika manusia telah mengharamkan harta untukku. Dan Allah telah mengaruniakan dari rahimnya beberapa anak di saat istri-istriku tidak membuahkan keturunan.’ Kemudian Aisyah berkata, ‘Aku bergumam pada diriku bahwa aku tidak akan menjelek-jelekannya lagi selamanya.”
Demikianlah keutamaan-keutamaan yang dimiliki oleh Khadijah Radliyallahu Anha. Perjuangan Khadijah selama mendampingi dakwah Rasulullah perlu dijadikan teladan oleh muslimah sekarang. Dari Rasulullah mendapatkan wahyu yang pertama, kemudian dakwah secara sembunyi-sembunyi, dakwah terang-terangan, hingga akhirnya diboikot oleh orang kafir Quraisy. Semua ada andil Khadijah di dalamnya. Hingga akhirnya Khadijah wafat setelah peristiwa pemboikotan itu. Di tahun yang sama dengan meninggalnya Abu Thalib, paman Rasulullah. Hingga tahun itu disebut amul huzni atau tahun kesedihan.
Wallahu a'lam
Wassalamu'alaikum
Ummi Nadliroh.
~Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan menulis bersama estrilook.com dan Estrilook Community day9~
#tantanganmenulisestrilook
#estrilookcommunity

Wednesday, 12 September 2018

CEGAH GIGIS, AJARI ANAK 5 KEBIASAAN BAIK INI

Assalamu'alaikum,
Foto: Credit
Gigis atau karies gigi pada anak seringkali menjadi masalah bagi orang tua. Ada beberapa faktor penyebab gigis pada anak ini. Bisa karena faktor kebiasaan makan anak, faktor kebersihan, atau faktor yang disebabkan oleh kuman. 

Sudah lumrah anak menyukai makanan yang manis, seperti permen, coklat, es krim, dan makanan manis lainnya. Begitupun bayi yang hanya mengkonsumsi ASI. Kandungan gula yang tertinggal di mulut bisa menjadi tempat berkembangnya kuman. Karena itu menjaga kebersihan gigi dan mulut sangat diperlukan. 

Jika tak ditangani dengan baik, gigis pada anak bisa menyebabkan anak kesulitan menggigit makanan. Kalau sudah seperti ini asupan gizi yang masuk menjadi sedikit, sehingga akan mempengaruhi kesehatan anak. Selain itu, anak juga bisa sering merasa sakit pada gigi atau gusi. Tentunya ini sangat mengganggu. Dan bukan tidak mungkin gigis akan membuat anak kurang percaya diri. Apalagi jika orang di sekitarnya suka mengolok-olok gigis pada gigi anak.

Karena hal-hal yang sudah disebutkan di atas, maka sudah selayaknya orang tua mulai melakukan upaya mencegah gigis pada anak sejak dini. Dan inilah kebiasaan-kebiasaan baik yang bisa diajarkan orang tua pada anak.

1. Membersihkan gusi dan lidah bayi

Meskipun bayi hanya mengkonsumsi ASI saja, kebiasaan membersihkan gigi sudah bisa dimulai, lho. Bersihkan gusi, lidah, dan langit-langit mulut bayi dengan kasa dan air hangat. Hal ini dapat mencegah kuman di mulut berkembang biak. Selain itu, anak tidak akan kaget lagi ketika sikat gigi masuk di saat masuk usia gosok gigi. 

2. Batasi makanan yang mengandung gula

Melarang anak sepenuhnya untuk tidak mengkonsumsi makanan manis, rasanya kok susah ya. Permen, coklat, es krim, dan makanan sejenis lainnya adalah makanan yang rata-rata disukai oleh anak-anak. Tetapi paling tidak orang tua bisa membatasi konsumsi gula pada anak. Dan tentu saja jangan lupa untuk menggosok gigi.

3. Berkumur dan banyak minum air putih

Setelah makan, terutama makanan manis, anak bisa dibiasakan berkumur. Hal ini dapat membuat sisa makanan larut dan menetralisir kadar asam dalam mulut. Kabar baiknya, anak akan terbiasa memiliki gigi dan mulut dengan kondisi bersih. 

Begitupun dengan banyak mengkonsumsi air putih. Air putih dapat memicu produksi air liur, sehingga terjadi proses pembersihan otomatis kuman pada mulut dan gigi.

4. Makan makanan sehat untuk tulang dan gigi

Orang tua bisa mencari tahu jenis makanan yang mengandung kalsium dan fosfor. Dua zat itu akan membuat gigi sehat dan kuat. Kalsium dapat membantu kepadatan gigi, sedangkan fosfor dapat menjaga kesehatan lapisan gigi. 

Makanan yang baik untuk kesehatan tulang dan gigi antara lain: susu, yogurt, keju, kedelai, bayam, almond, salmon, telur, wortel, apel, dan banyak lagi yang lainnya.

5. Periksa ke dokter gigi secara berkala

Disarankan paling tidak 6 bulan sekali orang tua memeriksakan gigi anak. Karena mencegah lebih baik dari mengobati, maka dengan memeriksakan gigi anak secara rutin, permasalahan gigi pada anak akan cepat mendapat solusi. Dan tentunya di dokter gigi dapat memberikan tips-tips bagaimana cara merawat gigi anak.

Demikianlah 5 kebiasaan baik yang bisa diajarkan orang tua sejak dini untuk mencegah gigis pada gigi anak. Semoga bermanfaat ya...

Wassalamu'alaikum
Ummi Nadliroh

Referensi:
1. https://id.theasianparent.com/kerusakan-gigi-anak-rasa-bersalah-pada-orangtua/
2. https://health.detik.com/ibu-dan-anak/d-2532182/ini-yang-sebaiknya-dilakukan-orang-tua-ketika-gigi-anak-gigis
3. https://halogigi.com/cara-mencegah-gigi-gigis-pada-anak
4. https://www.haibunda.com/kesehatan/d-3554420/ini-lho-bun-penyebab-gigi-gigis-pada-anak
5. https://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-tulang/makanan-penguat-tulang

~Tulisan ini diikutsertakan dalam tantangan menulis bersama estrilook.com dan Estrilook Community day8~
#tantanganmenulisestrilook

#estrilookcommunity






Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...